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為了改善體質 , 吃了幾年的苜蓿芽也真的罹患了紅斑性狼瘡   ...           <<周守信>>

現代人的營養陷阱 ---------- 苜蓿芽 
 
因為之前我去長庚免疫風濕科時，醫生就叫我不能吃苜蓿芽。
   
另外補充一點， 「芹菜」，和苜蓿芽一樣，都會誘發紅斑性狼瘡。

以前我為了身體健康，常吃這兩種食物，之後檢查出血液裡有紅斑性狼瘡的指數 ( 只是尚未發病 ) ，

完全停止吃這兩種食物以後，約半年後再抽血檢查 ，紅斑性狼瘡指數完全消失，很奇怪吧！醫生告

訴我，醫學報告已有正式文獻記載出「苜蓿芽」和「芹菜」所造成的問題了。

所以大家吃東西還是要小心啊！我去榮總看醫生 ( 免疫風濕科 ) 的時候，醫生也跟我說過耶！所以我

已經不吃苜蓿芽了。苜蓿芽的有毒成分，會引發自體免疫疾病。

苜宿芽是素食者最為稱頌的食物，一些醫藥保健作家認為，生食苜宿芽菜，能為人體排毒，苜蓿更是

醫藥記者筆下，上好的低熱量和高纖保健食物。

健康食品店賣苜蓿種子，超級市場賣苜蓿芽菜，通俗保健書籍為苜蓿說盡了好話，苜蓿的保健資訊，

先是在美國傳播，十餘年後終於傳到了台灣。苜蓿在猴子體內的主要療效，是使已形成的動脈粥樣硬

化皮塊逐漸縮小，也能使人類血液裡的總膽固醇和壞膽固醇量下降，故苜蓿的主要益處是防治動脈粥

樣硬化。

但苜蓿含皂素 ( 一種植化物 ) ，能溶解紅血球，也能妨礙人體利用維他命Ｅ；苜蓿更含天然有毒成分

刀豆氨基酸 ( L-C anavanine ) ，屬有毒鹼性氨基酸，主要毒性是促成哺乳動物的自體免疫疾病，使免

疫系統喪失調節機能，誤將自己體內的細胞當成抗原，而生產抗體來破壞抗原！這是人體自行藉免疫

系統，毀壞自己身體的疾病。

這項毒性所造成的主要自體免疫疾病，是全身性紅斑性狼瘡（ＳＬＥ ) ，證據顯示， 苜蓿可使猴子發

病，也可使 SLE 病人的病情惡化。

苜蓿大量攝食後，也會破壞人類血球細胞，減少各種血球數，幸好停止食用後，血球數可復原。

苜蓿種子和苜蓿芽菜都含此種有毒成分，而且含量頗高，占乾種子或乾芽菜重量的千分之十五。

看來 健康人不宜利用苜蓿，來防治動脈硬化   !