熬夜乃是猝死的高危險族群,注意自己有沒有以下症狀
1.喘→意即所謂的 「氣促」
2,頭暈→表示心臟輸出血量不足
3,心悸→心律不整
4→胸悶。若有要就醫
垃圾車定律
有一天,打算到機場,
因時間來不及,因此,
我拜託一位好朋友載我去。
正當我們開上正確的車道時，
突然間一輛黑色轎車從停車位開出，
正好擋在我們前面。
我朋友立即踩剎車，
車子滑行了一小段路，
剛好閃開來車，
兩車之間的距離就只差個幾英吋！
這一輛車的駕駛兇狠地甩頭，
並且朝著我們大喊大叫。
我朋友只是微笑，
對那傢伙揮揮手。
我的意思是說，
我朋友表現得很友善。
於是我問他：
「你剛才為什麼那麼做？!
那傢伙差點毀了你的車，
還可能害我們受傷送醫院！」
這是當時我朋友告訴我的話，
現在我就稱呼它為「垃圾車定律」。
他解釋說：
許多人就像"垃圾車"。
他們到處跑來跑去，
身上
充滿了垃圾、
充滿了沮喪、
充滿了憤怒、
充滿了忌妒、
充滿了貪心不滿足、
充滿了怨言、
充滿了比較、
充滿了見不得人好、
充滿了算計、
充滿了仇恨、
充滿了傲慢與偏見、
充滿了無知、!
充滿了愚痴、
充滿了! 煩惱、
充滿了報復、
和充滿了失望。
隨著心中的垃圾堆積又堆積，
他們終需找個地方傾倒；
有時候，
我們剛好碰上了，
垃圾就往我們身上丟....
所以，
不要介意，
只要微笑、
揮揮手、
祝福他們，
然後繼續走我們自己的路就行! ；
千萬別將他們的垃圾接收
擴散給同事、家人、或其他路人。
這兒的底線是：
成功的人
絕對不讓垃圾車
接管自己生活當中的任何一天；
人生苦短，絕對不要浪費心思在這些上。
所以....
仁愛對待與你以禮相待的人；
不用去理會那群”無理取?者”。
生命只有10%由自己決定，
但90%看你如何利用它！
可以天天過著心裡沒有垃圾的日子,
你今天所裁植的種子，會決定你明天的收穫。 <<周守信>>提供
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